主角云飞水轻烟的奇幻玄幻《玄幻：我靠理科外挂成了帝尊》，文章正在积极地连载中，小说原创作者叫做“扬帆星海”，故事无删减版本非常适合品读，文章简介如下：莹莹，不是的，我只是想我爷爷了，这是他教我的拳。”云飞赶紧蹲下来轻柔的刮了一下钟莹的小鼻梁。“奥，云飞哥哥的爷爷是到天上去了吗？云飞哥哥，别伤心了，我把我爷爷让给你一半，好不好？”“好的，莹莹真好，我来教你‘跳舞’，这个舞可好了，可以让莹莹变得越来越漂亮。”云飞有点感动，决定把太极拳教给钟莹，也算是对爷爷的一个念想。......

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“云飞，你晋级武徒中期了？”钟虎看到云飞好像不满意似得摇着头，竟有些无语。

“是的，钟叔，上午我又开启了十几个穴位，怕晕倒，没敢多开，后来就晋级中期了。”

云飞好像有点不好意思，对着钟虎竖起大拇指道：“还是钟叔勇猛啊，随手一击就一千多钧。”

钟虎觉得满头黑线，心中在咆哮：“这变态，两天，不是，应该是一天加一上午，从修炼引气到开启穴位、晋级武徒中期，这还是人吗？还说不敢多开！”

“妖孽啊，还夸我勇猛，我当年从开始练习引气到武徒中期，整整用了三个多月！”

钟虎深呼吸两下，道：“云飞，下面测测你的耐力吧，你绕着习武场跑，中间不要停，尽量坚持，看能坚持多少圈。”

云飞点点头，暗自估算下，习武场一圈大概有800米左右，将所穿的长衫下摆撩起塞入腰带，绕场跑了起来。

云飞以前基本没跑过步，刚开始跑步时，动作还有点怪异，边跑边协调，跑了五圈后，云飞感到喘不过气，两腿也如灌铅，越跑越慢。

“云飞哥哥，加油！加油！”

云飞经过钟莹身边时，听到清脆的加油声，看着钟莹红扑扑的腮帮，灵动的大眼睛里闪着那些许期盼，还是被眼力过人云飞捕捉到，原本想停下来的脚步继续向前迈去。

“再跑一圈！”

云飞咬牙坚持，感到胸口内如火烧，两腿由酸麻到几乎失去知觉，只是机械地向前迈动。

恍惚间，觉得一股气流由丹田处向胸口及全身散开，所过之处如清水流过干枯沙地，原来觉得憋闷火烫的胸口如清风抚慰，变得清凉起来，两腿慢慢从僵硬酸麻中恢复过来。

云飞分出心神，内视身体内情况，发现时丹田内乳白色气体通过神阙穴向全身缓慢扩散，正是这些乳白色的气体让自己透支身体慢慢恢复生气。

云飞试着用神识控制加大丹田向神阙穴输送气体的速度，引导乳白色气体向心肺和腿部肌肉等处重点输送，不一会，体力好像完全恢复，跑步的速度也明显加快，步履也显得轻盈起来。

钟虎看到这种状况，转身朝那些护卫大声吼道：“看到没有，这就是第二次呼吸，就是冲破自己的极限，冲破极限就会轻松一点，只有不断挑战自己的极限，才能让你们不断变强。”

“看着吧，最多两圈，云飞就会第二次达到极限，这小子不错，有股冲劲。”钟虎看着保持初始速度的云飞，等着他筋疲力尽的倒下。

两圈、三圈、四圈、五圈……

所有护卫都有点发呆的看着疯跑的云飞，又疑惑地看了看钟虎。

只有小丫头在云飞跑过身边时跳着脚给喊加油。

“看什么看，我哪知道咋回事？这小子就是变态。”钟虎冲那帮护卫嚷道：“都不用修炼了，去、去、去，都去训练！”

“吁……”护卫们起着哄散开了。

“咋回事？这小子还没开辟丹田，不可能使用真气，他的耐力不可能这么强？”钟虎发现了异常，很是不解。

“丹田内气体是真气吗？我还没晋级武士，不能修炼真气进入丹田，会不会越用越少？”云飞一边跑着一边想着。“算了，不跑了。”

云飞轻松返回钟虎身边，钟虎看到一脸轻松的云飞，彻底无语了。

“云飞，你先回去吧，明天下午再来。”钟虎有点郁闷地转身走了，嘴里还小声的嘀咕着：“这小子这么变态，明天怎么操练他呢。”

云飞辞别钟虎，陪钟莹玩耍一阵，送她去罗嫣然那，自己回到房间，盘腿坐在床上，心神沉入识海，看到神识之池依然未满。

“有什么办法恢复神识呢？”脑海中把以前看过关于武术、健身、修行的古籍文献过了一遍，没发现有这类书籍记载。

正要放弃，突然一段关于《太极拳》的研究文献浮现脑海：“太极拳要求松静自然，可使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用。”

云飞对太极拳也有点情结，以前几乎每天看爷爷练习。

“我试试练习一下太极拳，练习太极拳也不用神识，还可调节大脑，说不定对恢复神识还有作用。”云飞暗忖道。

其实对于太极拳，特别是陈式太极拳的每一式、每一要领，都早已印在云飞脑子里。

起身走到院里，含胸拔背、沉肩垂肘、虚领顶劲、手眼相应，以腰为轴、意体相随、意气相合，一套陈式太极拳缓缓打出。

云飞越打越顺，招式虽慢，但式式均匀，连绵不断，云飞沉浸在练习中，招式循环往复。

因其观看了云教授近十年的练习，而且还有“最强大脑”关于几十本太极拳书籍、文献的综合归纳分析，云飞慢慢忘记招式，进入“无我”之境，招式舞动近乎本能，更是契合太极拳的“松静自然”。

良久，钟莹推开院门进来，忽闪着一双大眼睛，有点好奇的看着云飞，脆声问道：“云飞哥哥，你在跳舞吗？”

云飞从近乎“入定”中醒了过来，缓慢收式站立，道：“莹莹，我在练习一种拳术，想不想学啊？”

“云飞哥哥，你这哪是打拳啊，慢吞吞的，像老婆婆，咯咯......”钟莹捂着嘴笑了起来。

“爷爷从小就想教我太极拳，只是我那时浑浑噩噩学不会，现在我可以练了，爷爷又看不到了。”云飞暗中寻思，眼圈有点发红。

“云飞哥哥，你怎么了？生气了，你不像老婆婆，我给你学好不好？”钟莹上前拉着云飞的手摇着。

“莹莹，不是的，我只是想我爷爷了，这是他教我的拳。”云飞赶紧蹲下来轻柔的刮了一下钟莹的小鼻梁。

“奥，云飞哥哥的爷爷是到天上去了吗？云飞哥哥，别伤心了，我把我爷爷让给你一半，好不好？”

“好的，莹莹真好，我来教你‘跳舞’，这个舞可好了，可以让莹莹变得越来越漂亮。”

云飞有点感动，决定把太极拳教给钟莹，也算是对爷爷的一个念想。

“还有那句‘海内存知己，天涯若比邻’，简直太妙了。”从小酷爱诗词的她，越想越觉得此句堪称经典，绝对是传世之作。

不禁对云飞越发的好奇，此子年纪轻轻，怎会有如此才情，而且其修炼天赋也如此逆天。

梁欣悦看着桃腮泛红，不时愣神的水轻烟，问道：“轻烟姐姐，你没事吧？不会发烧了吧？”

云飞又恢复了按部就班修炼的生活。逐渐将太极拳的蓄劲如张弓、发劲如发箭的心法与融入飞云四步中，身似弓，腿如簧，脚着地时借力用力。

终于，飞云四步第一层：一步登天，练得大成。一步跃将十几米远，高墙房屋也能一跃而上。

云飞暗自欣喜，“我也是飞檐走壁的武林高手了。”

如今全身筋脉俱通，终于可以习练那武学的“神书圣典”《易筋经》了。

云飞默想口诀“谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换，能清虚则无障，能脱换则无碍，无碍无障，始可入定出定矣……”

《易筋经》分为六重：易皮、易气、易筋、易骨、易血、易髓，云飞首先修炼第一重，易皮。

云飞摒弃杂念，平心静气，两臂曲肘，韦驮献杵第一势：徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对，真气按经书所引进行运转。

真气不断冲击淬炼身体表皮，霸体诀接近小成的坚韧皮肤不断淬炼，缓慢增强……

虎丘城外一别，云飞脑海里不时浮现出水轻烟那飘然若仙的倩影。

那懵懵懂懂的情愫，云飞以为是收了水云烟一珍贵无比的金元丹，欠水云烟一个人情，所以总是想到她。

钟秀依然每天遛鸟斗鸡，带领蓝衣小队打架滋事。

也许尝到了两次诗词“献宝”的甜头，虽然每次梁欣悦均是表现的有些羞恼，但眼睛里流露的淡淡喜色依然让钟秀兴奋异常，没事经常来缠着云飞教他作诗。

云飞也是头疼，这家伙没读过什么书，还想学吟诗作词，无奈之下，每次都是扔他一首诗让他自悟。

唐元历3897年4月25日，梁国与滇国签署了和议，滇国割让一城，赔偿金币一亿五千万，并承诺十年之内不首先开战，梁国释放滇国太子。

钟无离于4月26日赶赴虎亭关，进行割让城池的接防等事宜。

习武场的擂台上，武师初期的云飞已经能和使出全力的大武师初期的老李打得旗鼓相当。

云飞虽是武师初期，但击打力量已超出大武师初期，如今霸体诀小成，又习练了易筋经的易皮，让其筋骨皮肉不输于大武师，加之其宽阔的穴位、经脉和丹田，让其真元充沛，实际战力已完全不输于大武师初期，这让钟虎和众护卫又是一阵感叹。

一日，云飞拉着不情不愿的钟秀去拜访那个二品丹师供奉。

那二品丹师甚是高傲，听说云飞想学炼丹，一脸不屑，连正眼都不想看道：“炼丹需要天赋，要先去丹师工会从学徒干起，学个五六年，工会看你有炼丹天赋，进行考核，考核合格才传授炼丹技术。去，去，不要打扰我清修。”

那架势，要不是钟家大少爷领着，云飞估计就直接被赶出来了。

返回住处的云飞有点郁闷，暗忖道：“算了，改天去丹师工会看看。”

“云飞，有炼丹天赋的百里难挑一，别说炼丹，就是那些外敷的药剂都不好炼制，大都是熬熬药汤。”